✅ راهنمای جامع استفاده از گواشا
دوشنبه، ۱۶ تیر ۱۴۰۴
راهنمای جامع استفاده از گواشا | با معرفی کامل انواع سنگ‌ها و فواید آن‌ها برای پوست
اگر به دنبال تجربه‌ای طبیعی، مؤثر و آرامش‌بخش در مراقبت از پوست هستید، گواشا یکی از برترین ابزارهای زیبایی برگرفته از طب چینی باستان است که امروزه جایگاه ویژه‌ای در روتین‌های مراقبتی پوستی پیدا کرده است. در این مقاله، به معرفی کامل گواشا، انواع سنگ‌ها، فواید، روش استفاده و انتخاب مناسب‌ترین نوع گواشا برای نوع پوست شما می‌پردازیم.
گواشا چیست؟
گواشا (Gua Sha) یک تکنیک درمانی سنتی چینی است که با استفاده از ابزاری سنگی روی پوست صورت یا بدن کشیده می‌شود. این حرکت کمک می‌کند تا گردش خون بهبود یابد، لنف تخلیه شود، تنش عضلات کاهش یابد و در بلندمدت به لیفت طبیعی صورت کمک کند.
چرا استفاده از گواشا برای پوست مفید است؟
✅ کاهش التهاب و قرمزی
✅ آرام‌سازی عضلات منقبض (مثل فک یا پیشانی)
✅ افزایش گردش خون و جذب بهتر سرم‌ها
✅ کاهش استرس و بهبود انرژی پوست
✅ تقویت خاصیت ارتجاعی و شادابی چهره
✅ کمک به لیفت تدریجی و طبیعی بدون نیاز به تزریق یا عمل
معرفی انواع گواشا بر اساس سنگ طبیعی
هر نوع گواشا بسته به سنگ مورد استفاده، خواص منحصربه‌فردی برای پوست دارد. در ادامه، محبوب‌ترین انواع گواشا را به همراه ویژگی‌ها و مناسب‌ترین کاربرد آن‌ها معرفی می‌کنیم:
1. گواشا آمیتیست (Amethyst Gua Sha) – سنگ بنفش آرامش
✅ ضد التهاب و آنتی‌باکتریال طبیعی
✅ محافظ در برابر استرس و امواج منفی
✅ مناسب برای پوست‌های چرب، حساس و مستعد آکنه
✅ تسکین‌دهنده پوست‌های پراسترس
✅ کمک به کاهش تنش فک و سردردهای عضلانی
🔮 آمیتیست به عنوان سنگ تعادل و آرامش در طب سنتی شناخته می‌شود. استفاده منظم از آن برای پوست‌های مشکل‌دار می‌تواند بسیار مفید باشد.
2. گواشا یشم سبز (Jade Gua Sha) – خنک‌کننده و متعادل‌کننده
✅ کمک به تخلیه لنفاوی
✅ بهبود خاصیت ارتجاعی پوست
✅ کاهش پف و تیرگی زیر چشم
✅ مناسب برای استفاده روزانه و پوست‌های نرمال
🍃 یشم در طب چینی نماد سلامتی و تعادل "چی" (انرژی حیاتی) است. این سنگ نیازی به خنک‌سازی در یخچال ندارد و همیشه خنک است.
3. گواشا رز کوارتز (Rose Quartz Gua Sha) – سنگ عشق و زیبایی
✅ تحریک گردش خون
✅ لیفت طبیعی صورت بدون جراحی
✅ کاهش پف و خطوط ریز پوست
✅ مناسب برای پوست‌های حساس، خشک یا مستعد قرمزی
💗 رز کوارتز نماد عشق، آرامش و انرژی لطیف است. استفاده از این گواشا، احساس طراوت و حس مثبت را به پوست شما منتقل می‌کند.
4. گواشا کوارتز شفاف (Clear Quartz Gua Sha) – تقویت‌کننده جذب سرم‌ها
✅ افزایش شفافیت پوست
✅ پاکسازی انرژی منفی
✅ تحریک اکسیژن‌رسانی به پوست
✅ مناسب برای پوست‌های خسته یا کدر
✨ کوارتز شفاف به عنوان مادر همه کریستال‌ها شناخته می‌شود و به‌خاطر ارتعاش بالا، جذب محصولات پوستی را افزایش می‌دهد.
5. گواشا ابسیدین سیاه (Black Obsidian) – گرمازا و سم‌زدای قوی
✅ ماساژ گرم و عمیق
✅ کاهش تنش عضلانی
✅ مناسب برای پوست‌های خشک، بالغ یا پیر
✅ ایجاد حس آرامش و گرما
🔥 ابسیدین یک سنگ آتشفشانی است که انرژی گرما را در خود حفظ می‌کند و برای مراقبت عمیق شبانه و ماساژ گرم عالی است.
طرز استفاده اصولی از گواشا
صورت را بشویید و خشک کنید.
مقداری روغن صورت یا سرم بزنید.
گواشا را با زاویه ۴۵ درجه روی پوست بکشید.
مسیرهای پیشنهادی حرکت:
از چانه به سمت گوش
از گونه به سمت گیجگاه
از ابرو به سمت پیشانی
زیر چشم‌ها به آرامی
بعد از استفاده، ابزار را با آب ولرم و پارچه نرم تمیز کنید.
⌛ بهتر است هر ناحیه را ۳ تا ۵ بار ماساژ دهید.
نیاز پوست شما | نوع گواشا پیشنهادشده |
|---|---|
پوست چرب یا مستعد آکنه | گواشا آمیتیست |
پوست حساس و خشک | گواشا رز کوارتز |
ماساژ روزانه ملایم | گواشا یشم سبز |
پوست کدر یا خسته | گواشا کوارتز شفاف |
ماساژ گرم و ضدچروک | گواشا ابسیدین سیاه |