• در این وبلاگ میخوانید:

  اهمیت شناخت نوع پوست در انتخاب محصولات مراقبتی

  انواع پوست و ویژگی‌های آن‌ها

  محصولات پیشنهادی برای هر نوع پوست

  

راهنمای جامع انتخاب محصولات مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست

مقدمه:

پوست انسان دارای انواع مختلفی است که هر کدام خصوصیات و نیازهای نگهداری ویژه خود را دارند. شناخت دقیق نوع پوست (نرمال، خشک، چرب، مختلط یا حساس) نخستین گام در انتخاب محصولات مراقبتی بهینه است، چرا که هر پوست نسبت به فرمولاسیون‌های مختلف واکنش متفاوت نشان می‌دهد. انجمن درماتولوژی آمریکا (AAD) به طور رسمی پنج نوع اصلی پوست را معرفی کرده است: نرمال، خشک، چرب، مختلط و حساس . بر اساس این دسته‌بندی، می‌توان فهمید که برای حفظ سلامت و شادابی پوست، باید از محصولاتی با فرمولاسیون مناسب هر نوع استفاده کرد؛ مثلاً پوست خشک به محصولات آبرسان قوی و حاوی ترکیبات نرم‌کننده (مانند سرامید و اسید هیالورونیک) نیاز دارد، در حالی که پوست چرب به محصولاتی سبک و فاقد چربی (oil-free) و اغلب حاوی ترکیبات کنترل‌کننده سبوم یا ضد آکنه نیازمند است. در ادامه، ابتدا ویژگی‌های کلی هر نوع پوست را بررسی می‌کنیم و سپس بهترین محصولات توصیه‌شده را معرفی خواهیم کرد.

اهمیت شناخت نوع پوست در انتخاب محصولات مراقبتی

نوع پوست بر اساس میزان تولید طبیعی چربی (سبوم) و ویژگی‌های ظاهری تعیین می‌شود. پوست نرمال یا متعادل، نه خیلی چرب و نه خیلی خشک است؛ تولید سبوم و رطوبت آن متعادل بوده و معمولاً دارای منافذ بسیار ریز، بافت صاف و رنگ یکنواخت است اما پوست خشک به دلیل ترشح ناکافی سبوم دچار کمبود چربی و رطوبت بوده و در نتیجه احساس کشیدگی، خارش و پوسته‌پوسته شدن دارد. در مقابل، پوست چرب به دلیل فعالیت بیش از حد غدد سباسه، ظاهر براق و منافذ بزرگ دارد و مستعد جوش و آکنه است . پوست مختلط معمولاً ترکیبی از دو نوع است؛ اغلب ناحیه پیشانی و بینی (ناحیه T) چرب و براق است، در حالی که گونه‌ها خشک‌تر به نظر میرسند. پوست حساس نیز به جای تغییر در چربی، واکنش‌پذیری بالاتر پوست را نشان می‌دهد؛ این پوست اغلب قرمز، ملتهب و تحریک‌پذیر است و به بسیاری از محصولات (حتی ملایم) حساسیت نشان می دهد. با شناخت و دسته‌بندی دقیق پوست خود می‌توان محصولاتی هدفمند انتخاب کرد که از خشکی یا چرب شدن بیش از حد پوست جلوگیری کرده و عملکرد لایه محافظتی (مانند حفظ رطوبت یا کنترل التهابات) را تقویت کنند. cerave.comint.eucerin.com.

انواع پوست و ویژگی‌های آن‌ها

پوست خشک

پوست خشک به طور ژنتیکی یا به‌تدریج چربی و رطوبت کافی را ندارد. طبق تعریف علمی، «خشکی» به معنای تولید کمتر از حد نرمال سبوم است؛ در نتیجه پوست رطوبت خود را به خوبی حفظ نکرده و لایه محافظ چربی‌دار آن تضعیف می شود. از علائم پوست خشک می‌توان به بافت خشن و پوست‌پوست شدن، خارش و قرمزی اشاره کرد. شرایطی مانند هوای خشک یا حمام طولانی و داغ نیز می‌تواند خشکی را تشدید کند. مطالعات نشان می‌دهند که با افزایش سن هم تولید سبوم کاهش می‌یابد و پوست خشک‌تر میشود. برای پوست خشک، محصولات با خاصیت آبرسان عمیق (مثلاً حاوی هیالورونیک اسید، روغن‌های مغذی و سرامیدها) توصیه می‌شوند تا رطوبت به لایه‌های زیرین پوست رسانده شده و سد محافظتی تقویت شود. به علاوه، استفاده از مرطوب‌کننده‌ها و اجتناب از شوینده‌های قوی قلیایی اهمیت دارد تا چربی طبیعی پوست حفظ شود.

پوست چرب

پوست چرب تولید سبوم (چربی طبیعی) بیشتری نسبت به حد نرمال دارد. غدد سباسه در این نوع پوست فعال‌تر بوده و باعث درخشش پیوسته پوست، منافذ باز و زمینه آکنه میشود .فزایش تولید هورمون‌های آندروژن یکی از دلایل اصلی این وضعیت است؛ با ترشح بیشتر سبوم، منافذ پوست بزرگ‌تر شده و احتمال بروز جوش و آکنه سرسیاه بالا میرود. برای مراقبت از پوست چرب، باید از محصولاتی استفاده کرد که کنترل‌کننده چربی هستند اما پوست را خشک و ملتهب نکنند. اغلب متخصصان توصیه می‌کنند از شوینده‌های ملایم، تونرهای حاوی ترکیبات لایه‌بردار ملایم (مانند سالیسیلیک اسید) و مرطوب‌کننده‌های فاقد چربی بهره ببریم. مرطوب‌کننده‌های سبک ژلی (water-based) و فاقد کومدوژنیک بودن (non-comedogenic) می‌توانند تعادل چربی پوست را حفظ کنند .همچنین پرهیز از لمس بیش از حد صورت و فشار دادن جوش‌ها برای جلوگیری از انتشار باکتری و تشدید آکنه ضروری است.

پوست مختلط

پوست مختلط ترکیبی از دو یا چند نوع پوست است. معمولاً در ناحیه پیشانی، بینی و چانه (ناحیه T) پوست ظاهری چرب و براق دارد، در حالی که گونه‌ها و سایر بخش‌های صورت خشک‌تر و حساس تر هستند. این تفاوت باعث می‌شود مراقبت از آن دشوار باشد؛ باید طوری عمل کرد که هم چربی نواحی چرب کنترل شود و هم خشک‌ترها بیش از حد خشک نشوند. افراد دارای پوست مختلط اغلب بهتر است از محصولات ملایم و حاوی مواد طبیعی استفاده کنند و از لایه‌بردارهای قوی (مثل بنزوئیل پراکسید) خود داری نمایند .توصیه شده است برای منافذ ناحیه T از پاک‌کننده‌های ملایم با خاصیت تنظیم چربی و برای گونه‌های خشک از آبرسان‌های قوی کمک گرفت. برای مثال، ترکیب یک مرطوب‌کننده بدون چربی (برای ت ناحیه) و یک کرم مغذی حاوی روغن‌های گیاهی (برای گونه‌ها) می‌تواند مفید باشد. به طور خلاصه، پوست مختلط نیاز به یک روتین دوگانه دارد که همزمان هم از بخش‌های چرب محافظت کند و هم به بخش‌های خشک رطوبت برساند.

پوست حساس

پوست حساس در واقع به سرعت به عوامل محیطی و مواد گوناگون واکنش نشان می‌دهد. ویژگی مشترک پوست‌های حساس قرمزی، التهاب و تحریک‌پذیری بالا است؛ بسیاری از این افراد نمی‌توانند از محصولات معمول مراقبتی استفاده کنند چرا که به راحتی دچار واکنش میشوند. به عبارت دیگر، حساسیت بیشتر به معنی پاسخ التهابی سریع پوست در مواجهه با مواد خشن، معطر یا فعال (مثلاً الکل، اسیدها یا عطرهای قوی) است. اگر پوستتان هنگام مصرف یک محصول جدید تحریک می‌شود، احتمالاً حساسیت وجود دارد. توصیه‌ی کلی برای این افراد استفاده از شوینده و مرطوب‌کننده بسیار ملایم، بدون عطر و برچسب «hypoallergenic» است و حتماً پیش از کاربرد محصولات جدید، تست پوستی انجام شود. مطالعات نشان داده‌اند که مرطوب‌کننده‌های حاوی ترکیبات تسکین‌دهنده مانند آلوئه‌ورا یا عصاره‌ی کالندولا و همچنین ضدآفتاب‌های فیزیکی (بی‌رنگ) در پوست حساس بهتر تحمل می‌شوند. در کل، پوست حساس ممکن است جنبه‌ای از پوست‌های خشک یا چرب را هم داشته باشد؛ بنابراین به مرور روتین خود را با دقت تنظیم کنید.

پوست نرمال

پوست نرمال یا متعادل، تقریباً نه خشک است و نه چرب. این پوست دارای تولید سبوم مناسب، گردش خون خوب و ساختار سالم است. مشخصات ظاهری پوست نرمال شامل بافت نرم و یکدست، منافذ بسیار ریز، براقیت کم و تعداد اندک چین‌وچروک است .رنگ صورت در بخش‌های مختلف یکسان بوده و معمولاً جوش یا لکه کم در آن دیده می‌شود. البته داشتن پوست نرمال به معنی بی‌نیازی نیست؛ حتی این نوع پوست هم نیاز به مراقبت روزانه مانند شستشوی ملایم، آبرسانی مناسب و استفاده از ضدآفتاب دارد تا همچنان متعادل و سالم باقی بماند. در طول زمان عوامل ژنتیکی و هورمونی می‌توانند این حالت را تغییر دهند؛ بنابراین پیگیری روتین مراقبت از پوست برای حفظ این تعادل اهمیت دارد.

محصولات پیشنهادی برای هر نوع پوست

• پوست خشک:

  محصولاتی که بتوانند به عمق پوست آب برسانند و سد چربی آن را تقویت کنند، مناسب هستند. به عنوان مثال آمپول سنتلا Hyalu-Cica از SKIN1004 (حاوی هیالورونیک اسید و عصاره سنتلا) ژل مرطوب‌کننده و آبرسان Clinique (Dramatically Different Gel)، پک لوکس حلزون COSRX All About، شوینده ملایم CeraVe با سرامید و هیالورونیک اسید و ژل‌کرم آبرسان Clinique Moisture Surge گزینه‌های خوبی هستند. همچنین لوسیون آبرسان عمیق با ترکیبات تغذیه‌کننده می‌تواند به حفظ رطوبت بلندمدت کمک کند.

• پوست چرب:

  برای کنترل چربی اضافی و جلوگیری از جوش، بهتر است از محصولات ملایم بدون چربی استفاده شود. یکی از بهترین نمونه‌ها ژل شستشوی Low pH Good Morning از COSRX است .این شوینده با داشتن BHA (بتائین سالیسیلات) به لایه‌برداری ملایم و کاهش چربی پوست کمک می‌کند. به علاوه پکیج حلزون کوزارکس به حفظ رطوبت بدون احساس سنگینی کمک می‌کند و آمپول سنتلا Hyalu-Cica نیز با اثر ضدالتهاب به تثبیت وضعیت پوست چرب کمک می‌نماید.

• پوست مختلط:

  برای این نوع پوست به طور هم‌زمان از محصولات ملایم شفاف‌کننده و مرطوب‌کننده استفاده کنید. آمپول سنتلا Hyalu-Cica از SKIN1004 و ژل‌کرم سنتلا و سرامید COSRX به تغذیه نواحی خشک کمک می‌کنند، در حالی که ژل شستشوی Low pH COSRX و پکیج حلزون COSRX می‌توانند نواحی چرب‌تر را ملایم پاکسازی و هیدراته کنند. استفاده از ترکیب دو مرطوب‌کننده (یک نوع آبرسان قوی برای نواحی خشک و یک ژل فاقد چربی برای نواحی چرب) نیز روش توصیه‌شده‌ای است.

• پوست حساس:

  برای این پوست بهتر است از محصولاتی با ترکیبات سازگار و ملایم استفاده کنید. آمپول سنتلا Hyalu-Cica با عصاره‌ی آرام‌بخش سنتلا آسیاتیکا و شوینده ملایم CeraVe نمونه‌هایی هستند که به تقویت سد دفاعی پوست کمک کرده و تحریک را کاهش می‌دهند. همچنین ژل‌کرم آبرسان Clinique و لوسیون تغذیه‌کننده Clinique با فرمولاسیون فاقد مواد حساسیت‌زا به حفظ رطوبت بدون ایجاد التهاب کمک می‌کنند. در کل، ترکیبات طبیعی و فاقد عطر مانند کالندولا، آلوئه‌ورا و سرامید برای پوست حساس مناسب‌تر است.

• پوست نرمال:

  این پوست نیاز به محصولات متعادلی دارد که نه غلیظ باشند و نه خشک‌کننده. پیشنهاد می‌شود از آمپول سنتلا Hyalu-Cica و پکیج حلزون COSRX برای حفظ شادابی و رطوبت پوست، شوینده CeraVe برای پاکسازی ملایم، و ژل‌کرم آبرسان Clinique Moisture Surge برای مرطوب‌کنندگی مطلوب استفاده کنید. این ترکیبات حاوی هیالورونیک اسید و ویتامین‌ها هستند که به حفظ کیفیت طبیعی پوست کمک می‌کنند.

نکات تکمیلی

• همه انواع پوست: استفاده از کرم ضدآفتاب روزانه ضروری است تا از خشک شدن یا پیری زودرس پوست جلوگیری شود. حتی پوست چرب نیز نیاز به ضدآفتاب سبک (oil-free) دارد. همچنین شستشوی ملایم پوست هر شب (با محصول مناسب نوع پوست) از جمع شدن آلودگی و باکتری روی آن جلوگیری میکنند.

• پوست خشک: مقدار زیادی آب بنوشید، حمام طولانی و داغ نگیرید و در هوای خشک از دستگاه بخور استفاده کنید تا رطوبت محیط تامین شود. پس از استحمام با فشار زیاد حوله روی پوست نکشید تا مانع آسیب به سد چربی پوست شوید.

• پوست چرب: از لایه‌برداری زیاد خودداری کنید تا غدد چربی تحریک نشوند. به جای پاک‌کننده‌های قوی، از محصولاتی استفاده کنید که حاوی ترکیبات ملایم لایه‌بردار (مثل سالیسیلیک اسید یا بتائین‌سالیسیلات) هستند. از فشردن جوش‌ها بپرهیزید چرا که باکتری‌ها به راحتی منتقل شده و آکنه را تشدید میکنند

• پوست مختلط: نواحی خشک را به‌آرامی مرطوب کنید و نواحی چرب را با تونر و شوینده‌های کنترل‌کننده چربی پاکسازی کنید. از محصولات حاوی عصاره‌های آرام‌بخش (خیار، چای سبز) و بدون الکل استفاده کنید تا تعادل طبیعی پوست حفظ شود.

• پوست حساس: حتماً پیش از مصرف محصول جدید روی بازو یا گردن آن را تست کنید و حداقل ۲۴ ساعت منتظر واکنش بمانید. از مواد معطر و الکل‌دار اجتناب کرده و روتین مراقبت را تغییرات ناگهانی ندهید. برای این پوست، پرهیز از محصولات پرمدعا با برچسب «ضدآلرژی» کافی نیست و حتی آنها هم ممکن است تحریک ایجاد کنند.

نتیجه‌گیری

شناخت دقیق نوع پوست و ویژگی‌های آن، کلید انتخاب محصولات آرایشی-بهداشتی مناسب است. محصولاتی که منطبق بر نیازهای هر نوع پوست باشند، می‌توانند به آبرسانی بهینه، کنترل چربی و کاهش تحریک کمک کنند و در نهایت پوست سالم‌تر و شاداب‌تری رقم فروشگاه آنلاین VELOURE با داشتن مجموعه متنوعی از محصولات تخصصی پوست‌ از برندهای معتبر جهان (مانند SKIN1004، COSRX، Clinique، CeraVe و …) می‌تواند منبع خوبی برای تهیه کالای مناسب هر نوع پوست باشد. توجه به ترکیبات محصولات و انتخاب کالای «غیرکومدوژنیک» یا فاقد مواد حساسیت‌زا مطابق با نوع پوست، تضمینی است بر سلامت پوست شما در بلندمدت.

کلیدواژه‌ها : محصولات مراقبت از پوست بر اساس نوع پوست , شناخت نوع پوست , آبرسان مناسب پوست خشک , مرطوب‌کننده برای پوست چرب , بهترین شوینده برای پوست حساس , روتین مراقبت از پوست چرب و خشک , محصول مناسب برای پوست مختلط , محصولات ضدجوش بدون چربی , کرم صورت غیر کومدوژنیک , خرید محصولات مراقبت از پوست اورجینال